산딸기1 지금이 제철! 상큼한 산딸기의 매력과 효능 요즘 마트와 온라인 마켓으로쉽게 볼 수 있는 제철 과일 산딸기한 번 시켜 먹어봤더니…와, 상큼한 맛에 건강까지 챙기는 기분!특히 여성 건강에 좋고,임신 준비와 착상에 도움이 된다는 이야기도 있어 소개해볼게요.산딸기란?산딸기는 라즈베리(Raspberry)라고도 불리는붉은색 열매로산딸기는 초여름 5~6월이 제철이에요.국내에는 양지바른 곳에서 잘 자라는데,김해의 특산물이 산딸기라고 합니다!산딸기의 건강 효능 1. 풍부한 항산화 성분 비타민 C, 안토시아닌, 엘라그산이 풍부해면역력 강화와 피부 노화 방지에 효과적! 2. 식이섬유 풍부해 장 건강에 도움 배변활동을 돕고 변비 완화에 좋으며,다이어트 간식으로도 인기! 3. 심혈관 건강 항산화 물질이 혈관 건강을 지켜주고콜레스테롤 개선에도 긍정적인 영향을 줘요.산딸.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
