여름 제철 채소, 완두콩의 매력!
마트나 시장에서 초록초록한 껍질완두콩, 요즘 자주 보이시죠?“완두콩밥 해야겠다~” 하는 분들도 많을 텐데요.사실 저는 드라마 '폭삭 속았수다'에서 나온완두콩밥을 처음 보고 너무 궁금하더라고요!지금이 딱 제철!부드럽고 달큰한 맛의 완두콩 소개해드릴게요. 😋완두콩의 제철은 언제일까요? 완두콩은5월부터 6월까지가 제철이에요.햇볕 좋은 날 잘 자라서콩알도 통통하고, 맛도 훨씬 부드럽고 고소하답니다! 완두콩의 영양과 효능완두콩은 식이섬유와 단백질이 풍부해요.변비 예방, 포만감 유지에도 좋고,비타민 C, 칼륨, 철분까지 풍부해서성장기 어린이, 다이어터,임산부에게도 추천하는 식재료예요!완두콩, 이렇게 활용해보세요!✔ 완두콩밥밥솥에 껍질 벗긴 완두콩, 소금 살짝 넣어 지어보세요.✔ 완두 앙금빵집에서 인기인 연두색 완..
2025. 5. 29.
