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여름과일5

늦여름 제철과일 말랑복숭아, 딱딱복숭아, 신비복숭아, 자두, 피자두 물렁복숭아, 딱딱복숭아, 신비복숭아, 자두, 피자두…이름도 다양한 이 과일들, 어떻게 다른지 헷갈리셨던 적 있으시죠?오늘은 여름 과일 코너에서 자주 만나는 이 비슷비슷한 과일들을하나씩 비교해보면서, 맛있게 즐기는 팁까지 알려드릴게요! 🍑🍑🍑복숭아의 대표주자! 물복 vs 딱복여름철 복숭아를 고를 때 가장 많이 나뉘는 취향,바로 물복(물렁복숭아)과 딱복(딱딱복숭아)이죠. 물복숭아말랑말랑하고 과즙이 많아요.껍질이 얇고 손으로도 잘 벗겨지며,한입 베어 물면 달콤한 과즙이 줄줄 흘러요.다만 너무 익으면 금방 물러지기 쉬워요.추천: 디저트, 요거트 토핑, 잼 만들기 딱복숭아단단한 식감으로 깔끔하게 깎아서 먹기 좋아요.과즙은 물복보다 적지만, 씹는 맛이 좋아 인기가 많죠.특히 냉장고에 넣어두면 아삭하게 먹기 좋.. 2025. 8. 6.
한여름 7월 대표 제철과일 5가지 여름이 오면 가장 먼저 생각나는 게바로 달콤하고 시원한 과일이죠!7월에 맛보는 제철 과일은 영양도 풍부하고, 무더위를 날려주는 최고의 간식이에요.오늘은 7월 대표 제철 과일 5가지를 소개할게요!🍉 수박 - 여름하면 떠오르는 시원함의 대명사 아삭아삭 달콤한 맛, 가득한 수분!수박은 무려 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어서갈증 해소와 수분 보충에 딱이에요.또한, 피로 회복과 붓기 완화에도 도움을 줍니다. ✅ 추천 먹는 법큼직하게 썰어 시원하게 즐기기깍둑썰기로 썰어놓고 조금씩 꺼내먹기화채, 주스, 샐러드에 넣어 먹기🍈 참외 - 아삭하고 시원한 여름 간식 참외는 달콤하면서도 은은한 향이 매력적이에요.식감이 아삭해서 먹는 재미도 있고,소화 촉진과 수분 공급에 좋아요. ✅ 추천 먹는 법깔끔하게 깎아 바로 .. 2025. 7. 3.
외국인이 꼭 찾아먹는 참외 제철시기, 효능, 맛있게 먹는 방법 여름 대표 과일, 참외많이 좋아하시는 참외, 지금 딱 제철이에요. 햇살 가득한 여름, 노란 껍질에 달콤한 향이 나는참외가 시장에 가득합니다.한국 여름 과일 하면 빠질 수 없는 존재죠.외국인들 사이에서도 한국에 오면 꼭 먹어봐야 할과일로 꼽힐 만큼 인기예요.흔하지만 매우 특별한 과일,참외에 대해 알아볼까요?1. 참외 제철 시기와 특징참외는 5월부터 8월까지가 가장 맛있는 제철입니다.이 시기에는 햇볕을 듬뿍 받아 당도가 높고,과육이 아삭아삭해요.얇은 껍질에 가벼운 씨앗, 그리고 시원한 수분감!한입 베어 물면 달콤한 향이 입안에 퍼져여름 더위를 잊게 해 줍니다.실제로 냉한 성질을 갖고 있어요! 2. 참외의 효능💛수분 보충💛식이섬유 풍부💛다이어트 간식💛이뇨 작용으로 부기 제거에 도움💛비타민 C가 많아 .. 2025. 6. 18.
오디, 여름이 주는 선물, 효능, 오디 맛있게 먹는 방법 요즘 시장에 진한 보랏빛 열매, 오디가 보이기 시작했어요.산딸기 옆에 까~만 열매가 있길래 여쭤보니오디라고 하더군요! 부드럽고 달콤한 오디는 6월이 가장 맛있을 때랍니다.자연 그대로 먹어도 맛있고,청이나 주스로도 인기 만점이에요.오디는 무슨 과일일까?오디는 ‘뽕나무’에서 자라는 열매예요.어릴 때 누에가 뽕잎을 먹는 걸 본 기억 있으시죠?그 뽕잎을 내주는 나무에서이렇게 맛있는 열매까지 자란다니, 놀랍지 않나요?뽕나무는 어떤 나무일까?예부터 한국의 농촌에서 흔히 볼 수 있는 나무예요.뽕잎은 누에의 먹이, 오디는 과일로 쓰이고뿌리껍질은 약재로도 활용돼요.한 나무가 주는 선물이 참 많죠.오디의 효능안토시아닌 풍부 → 눈 건강에 도움항산화 작용 → 노화 방지철분 가득 → 빈혈 예방에도 좋아요몸에 보약 같은 제철 .. 2025. 6. 17.
지금이 제철! 상큼한 산딸기의 매력과 효능 요즘 마트와 온라인 마켓으로쉽게 볼 수 있는 제철 과일 산딸기한 번 시켜 먹어봤더니…와, 상큼한 맛에 건강까지 챙기는 기분!특히 여성 건강에 좋고,임신 준비와 착상에 도움이 된다는 이야기도 있어 소개해볼게요.산딸기란?산딸기는 라즈베리(Raspberry)라고도 불리는붉은색 열매로산딸기는 초여름 5~6월이 제철이에요.국내에는 양지바른 곳에서 잘 자라는데,김해의 특산물이 산딸기라고 합니다!산딸기의 건강 효능 1. 풍부한 항산화 성분 비타민 C, 안토시아닌, 엘라그산이 풍부해면역력 강화와 피부 노화 방지에 효과적! 2. 식이섬유 풍부해 장 건강에 도움 배변활동을 돕고 변비 완화에 좋으며,다이어트 간식으로도 인기! 3. 심혈관 건강 항산화 물질이 혈관 건강을 지켜주고콜레스테롤 개선에도 긍정적인 영향을 줘요.산딸.. 2025. 5. 16.

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