제철과일2 지금이 제철! 상큼한 산딸기의 매력과 효능 요즘 마트와 온라인 마켓으로쉽게 볼 수 있는 제철 과일 산딸기한 번 시켜 먹어봤더니…와, 상큼한 맛에 건강까지 챙기는 기분!특히 여성 건강에 좋고,임신 준비와 착상에 도움이 된다는 이야기도 있어 소개해볼게요.산딸기란?산딸기는 라즈베리(Raspberry)라고도 불리는붉은색 열매로산딸기는 초여름 5~6월이 제철이에요.국내에는 양지바른 곳에서 잘 자라는데,김해의 특산물이 산딸기라고 합니다!산딸기의 건강 효능 1. 풍부한 항산화 성분 비타민 C, 안토시아닌, 엘라그산이 풍부해면역력 강화와 피부 노화 방지에 효과적! 2. 식이섬유 풍부해 장 건강에 도움 배변활동을 돕고 변비 완화에 좋으며,다이어트 간식으로도 인기! 3. 심혈관 건강 항산화 물질이 혈관 건강을 지켜주고콜레스테롤 개선에도 긍정적인 영향을 줘요.산딸.. 2025. 5. 16. 껍질째 먹는 귀여운 미니 귤, 금귤 좋아하세요? 오늘은 봄에 꼭 먹어봐야 할 귀여운 제철 과일, 금귤에 대해 소개해볼게요! 껍질째 먹는 독특한 과일이라 그런지 한 번 맛보면 계속 손이 가는 과일이랍니다 🍊금귤인가요? 낑깡인가요? 귤처럼 생겼지만 한 입 크기! 금귤은 껍질째 먹는 감귤류 과일이에요. 정식 이름은 '낑깡'이라고도 불리지만, 요즘은 '금귤'이라는 이름으로 더 많이 알려져 있죠.껍질은 달고 속은 상큼한 매력 조합! 특히 껍질을 같이 씹어야 금귤 특유의 맛과 향을 제대로 느낄 수 있어요. 금귤 제철 시기는 1월부터 4월까지, 특히 3월~4월 초가 가장 맛있고 풍성해요. 달콤 쌉쌀 시큼한 금귤의 맛금귤은 처음엔 작아서 귀엽고, 한 입 먹으면 놀라워요!✔ 껍질은 부드럽고 달콤하면서 살짝 쌉싸름한 감칠맛 ✔ 과육은 톡! 하고 터지는 상큼함 가득하나.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
